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Microplásticos everywhere: no solo en el agua o el aire, sino también dentro de ti. ¿Cómo protegerte de ellos? 😷 Mientras tanto, los casos récord de gripe en EEUU siguen dando de qué hablar, y la marihuana, con su fama de "relajante", podría estar jugando con tu mente. Por suerte, este San Valentín, los besos y abrazos no solo llenan el alma, también cuidan tu ❤️ corazón.

Microplásticos en todas partes: ¿Cómo nos afectan y qué hacer?

Los microplásticos se han infiltrado en tu vida diaria y están afectándote más de lo que imaginas. Desde tu botella de agua hasta el aire que respiras, estas partículas diminutas están en todas partes y podrían estar dañando tu salud. ¿Qué tan grave es el problema? Aquí te lo contamos:

• 10-40 millones de toneladas de microplásticos se liberan al ambiente al año, y esta cifra podría duplicarse para 2040.

• Ya están presentes en el 98% de los peces y mariscos que comemos.

• Arterias humanas contaminadas: se han detectado microplásticos, que aumentan el riesgo de infartos y accidentes cerebrovasculares.

• Infantes expuestos desde el útero: microplásticos aparecen en el meconio de recién nacidos.

• Cerebro y corazón vulnerables: estas partículas atraviesan la barrera hematoencefálica y causan estrés oxidativo, lo que puede afectar funciones neuronales y cardiovasculares.

El problema está en nuestra ropa, utensilios y mucho más. El 80% de los microplásticos proviene de fibras sintéticas y artículos plásticos de uso cotidiano. ¿Qué puedes hacer? Cambiar pequeños hábitos marca una gran diferencia. Haz clic aquí y descubre cómo protegerte.

Sarampión resurge en Texas por bajos niveles de vacunación

El sarampión, una enfermedad que se creía erradicada, volvió a encender alarmas en Texas. Con 14 casos confirmados y tasas de vacunación bajo mínimos en el condado de Gaines, el brote afecta a niños no vacunados. Mientras las hospitalizaciones aumentan, quedan al descubierto los riesgos de la desinformación y la falta de inmunización. Lee más sobre este brote.

Nuevo test de cabello ayuda a descartar autismo en bebés

Un test revolucionario está cambiando la forma de enfrentar el autismo en bebés menores de tres años. Clearstrand-ASD, desarrollado por LinusBio, promete descartar el trastorno con un solo cabello y una precisión de 92.5%. Aunque promete agilizar diagnósticos y priorizar atención, su alto costo y falta de cobertura aún generan debate. Conoce más aquí.

Retiran atún enlatado por botulismo: Costco, Trader Joe's y Walmart

Tri-Union Seafoods retiró 13 productos de atún enlatado vendidos en Costco, Trader Joe's, Walmart, Safeway y otras tiendas, tras detectarse un fallo en el empaque que podría causar botulismo, una enfermedad peligrosa y potencialmente mortal. Este retiro afecta a consumidores de 26 estados y el Distrito de Columbia. Aunque no se han reportado casos hasta ahora, es vital revisar tu despensa de inmediato para evitar riesgos. Verifica si tu lata de atún está en la lista.

3 consejos prácticos para combatir las migrañas, según expertos

Más de 38 millones de personas en Estados Unidos enfrentan migrañas, un trastorno que va más allá de un simple dolor de cabeza. Desde medicamentos avanzados como triptanos, hasta cambios en tu rutina diaria y remedios naturales, los especialistas comparten estrategias clave para prevenir y aliviar estos episodios debilitantes. Descúbrelo aquí.

¿Funcionan las gafas de luz azul que se venden para evitar el cansancio con las pantallas?

¿Las gafas de luz azul realmente funcionan? Aunque más de un metaanálisis demuestra que no reducen la fatiga visual ni ayudan a dormir mejor, su popularidad persiste alimentada desinformación. Desde mitos hasta verdades científicas, descubre lo que los expertos recomiendan para cuidar tus ojos frente a las pantallas. Lee más.

Mejora tu salud cardíaca con gestos simples como reír y mover los pies

¿Sabías que el 61% de los adultos estadounidenses podrían desarrollar enfermedades cardiovasculares en los próximos 30 años? Incorporar pequeños hábitos, como mover los dedos de los pies o reír a carcajadas, podría marcar la diferencia en tu salud cardíaca. Conoce los tips.

Los efectos en la salud mental y física que causa la marihuana

La marihuana, aplaudida por ser "natural" y relajante, tiene efectos que podrían sorprenderte. A medida que su consumo crece, también crecen las alarmas sobre los riesgos que representa para la salud, especialmente en los jóvenes. Aquí unas cifras que no puedes ignorar:

• Los casos de esquizofrenia ligados a la marihuana se triplicaron en Canadá desde su legalización.

• El 9% de quienes buscaron atención médica por consumo frecuente desarrollaron esquizofrenia después.

• Más de 2,700 adultos mayores fueron hospitalizados en Inglaterra el año pasado por uso de esta planta.

• Altas concentraciones de THC están ligadas a psicosis, ansiedad y problemas de memoria.

¿Fumar un poco de vez en cuando es seguro? Depende. Pero lo que sí es seguro es esto: más vale que sepas lo que te estás metiendo. Haz clic y entérate de los riesgos, porque cuidar tu cuerpo nunca pasa de moda.

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Redactor: Paola Rivero
Editor: Paola Sardiña